ПРОСТЫЕ ОЛАДЬИ ИЗ ЯБЛОКА И МОРКОВИ!

Сегодня ты узнаешь как приготовить простые оладьи из яблока и моркови! Очень легкий и быстрый рецепт, на подготовку уйдет от силы 15 минут.

Для рецепта оладий надо взять:
- 1 яблоко
- 1морковь
- 2 яйца
- Сухофрукты: 40 гр
- Овсяные отруби: 40 гр

Первым делом приготовим тесто. Венчиком взбиваем 2 яйца, в миску добавляем сухофрукты и овсянку. Морковь и яблоко необходимо натереть на крупной терке. Оладьи будем готовить в духовке при температуре 180 градусов. Ложкой на противень выкладываем немного теста, формируем оладушек. Выпекаем оладьи 30 минут.

Всего здесь мы получим примерно 20 грамм белка, 15 грамм жиров и 90 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 575 ккал.

Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim